Wandelcoaching

“De combinatie van wandelen en coaching was erg fijn, laagdrempelig en omdat je niet zo statisch tegenover elkaar zit verloopt het allemaal wat natuurlijker en soepeler. Er is tijdens het wandelen tijd tot nadenken zonder de druk om gelijk antwoord te hoeven geven. Dit ervaarde ik als fijn; even de vraag laten bezinken. De sessie heeft op een positieve manier bijgedragen aan mijn persoonlijke groei. Na de wandelcoachsessie voelde ik opluchting en verheldering. Waar het eerst chaos was in mijn hoofd, ontstond er nu een gevoel van rust. Na de wandeling heb ik ook veel inzichten en concrete acties opgeschreven. Daarmee ben ik meteen al aan de slag gegaan.”

"De Walk & Talk met Sanne was een leuke en fijne ervaring. Door de voorbereidende opdracht werd ik al 'AAN' gezet. Via een combinatie van luisteren en (door)vragen zorgde Sanne ervoor dat ik tot nieuwe inzichten ben gekomen over waar ik dit jaar meer aandacht aan wil geven. Na de wandeling heb ik ook nog een mooie terugkoppeling op papier ontvangen. Heel knap hoe Sanne weergeeft wat haar is opgevallen. Ik lees de suggesties die zij geeft over waar ik op mag focussen soms even terug. Dit houdt me scherp en geeft een goed gevoel. Een Walk & Talk levert je concrete inzichten op over wat er in je leeft en waar je aan kunt werken. En dat door lekker buiten te zijn en je woorden als vanzelf te laten stromen!"

"Ik vond de walk en talk sessie heel verhelderend ik ging er open in en was vooral nieuwsgierig. Het idee echt even stil te staan bij het afgelopen jaar sprak me aan omdat ik hier zelf niet altijd de tijd voor neem zelf. De wandeling / 1:1 sessie was daarom heel fijn omdat het echt even een bewust moment van stil staan was waardoor je in 1,5u heel helder krijgt wat er de afgelopen tijd allemaal voor moois ontstaan was maar ook waar mijn valkuilen liggen. Dit samen onder de loep nemen om een nieuwe gewoonte te koppelen aan niet helpend gedrag heeft me enorm geholpen. Eerst alleen het inzicht en er vervolgens naar handelen heeft er voor gezorgd dat ik nu zo’n maand verder daadwerkelijk meer rust ervaar op sommige vlakken. Het wandelen in combinatie met coaching maakt het luchtig en fijn want je hebt direct een fris gevoel doordat je een ochtend in de buitenlucht hebt doorgebracht. Heel erg bedankt voor de fijne sessie."