Blog

“Als ik over 4 dagen iets moet doen, ben ik daar in mijn hoofd al 3 dagen mee bezig. Wat

Werk jij met to-do-lijstjes? En merk je dat je je ondanks die takenlijst toch overweldigd en opgejaagd voelt? Dat kan

Stress sluipt vaak geleidelijk je leven in. Een bekend signaal is dat je prikkelbaarder bent of je uitgeblust voelt. In

Veerkracht helpt je succesvol om te kunnen gaan met stress en uitdagingen. Net zoals spierkracht, kun je ook je mentale

Ooit gewenst dat je hoofd een uitknop had? In mijn coachingspraktijk hoor ik het vaak: mensen die ervaren dat hun