Hierbij leer ik o.a. om mensen te helpen om hun veerkracht te vergroten, stress te verminderen. Om zo met meer energie, plezier en focus te leven en werken vanuit je hart.
Vanwege deze opleiding heb ik jouw hulp nodig!
Ben jij iemand die:
- zich aan het einde van de (werk)dag regelmatig uitgeput of leeg voelt?
- probeert alle ballen in de lucht te houden?
- beter zou willen omgaan met tegenslagen, stress of drukte?
- zoekt naar een fijne balans tussen werk en privรฉ?
- verlangt naar meer rust, balans, focus en energie?
Dan ben jij precies degene die ik zoek!
Tijdens dit gratis coaching traject ontdek je wat er voor jou werkelijk toe doet.
Je krijgt inzicht in je automatische denk- en gedragspatronen en ontdekt hoe je bepaalde patronen doorbreekt om ruimte te maken voor positieve verandering. Ook leer je hoe je met meer veerkracht, vertrouwen en energie jouw eigen koers bepaalt.
Hoe ziet het coaching traject eruit:
- We beginnen met een kennismakingsgesprek en spreken daarna maximaal 7x af voor een 1:1 coaching sessie van 1 tot 1,5 uur.
- De eerste afspraak is rond eind september/begin oktober. Ik woon en werk in Roelofarendsveen, dus het is handig als je een beetje in de buurt woont. De exacte dag en locatie stemmen we dan samen af.
- Tijdens de sessies werken we vooral aan je veerkracht om jou emotioneel en mentaal in topconditie te brengen. Ook krijg je fijne, korte oefeningen mee voor thuis.
- De coaching is gratis, omdat ik nog in opleiding ben.
Het enige wat ik van jou vraag is dat je enthousiast & gemotiveerd bent om gecoacht te worden รฉn dat je na afloop van iedere sessie je uitgebreide, ongezouten ๐ feedback geeft. Zo help je me om mijn coaching skills aan te scherpen.
Welk resultaat levert het je op:
- Je bent je veel bewuster van wat je denkt, voelt en ervaart
- Je weet welke invloed emoties hebben op je hart en brein
- Je hebt inzicht in je (onbewuste) denk- gedragspatronen
- Je ontdekt wat je kunt doen om emoties als spanning, boosheid, frustratie, angst te verminderen
- Je kent meerdere makkelijk toepasbare technieken waarmee je lastige of stressvolle situaties, groot en klein, beter hanteert
- Je staat steviger in je schoenen in uitdagende situaties
- Je ervaart zowel persoonlijk als zakelijk meer rust, veerkracht en vitaliteit
- Je voelt je emotioneel en mentaal beter in balans
- Je ervaart tijdens je dag een betere focus en meer creativiteit
- Je weet wat belangrijk voor je is en maakt makkelijker bewustere keuzes vanuit je hart
- Je bent beter in verbinding met jezelf en met anderen
- En vooral: je ervaart meer energie, plezier en vervulling in je leven en werk
